这里所说多吃的糖是指白糖、红糖、蜂蜜、糖浆等添加糖。高糖可在肝内合成低密度脂类物质,从而使血中甘油三脂等脂类物质增多,血流减慢,血粘稠度增加,微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象,从而加重肝脏负担,对病情不利。 糖类食物还可以转化为脂肪,肝病患者本身肝脏功能就较弱,肝病患者长期或过量食用高糖饮食后,不能及时的消耗,便可导致糖转化为脂肪在体内堆积,不仅会加重肝脏负担,还诱发脂肪肝、糖尿病、动脉硬化等病,对病情极为不利。糖易发酵,吃多了不仅会阻碍各种营养素的吸收与利用,导致营养缺乏,而且还会影响胃肠的正常功能,诱发腹胀、腹泻以及肠胀气等症,对肝病病情的恢复也极为不利。 所以肝病患者要注意饮食,尽量少食或不食用高糖类食物,尤其高升糖指数的食物。
肝硬化会导致患者营养不良,营养不良又可以加重肝硬化病情。因此要重视肝硬化患者的营养问题,从饮食合理搭配入手,必要时辅助补充维生素。 哪些维生素有利于肝硬化呢?举例来说,维生素B1参与碳水化合物代谢,并能促进食欲,可以辅助改善肝硬化患者不想吃饭的问题;维生素B6参与脂肪和氨基酸代谢,维生素B2是代谢活动中重要的辅酶,这些维生素可以帮助肝脏做好代谢工作;维生素C促进肝糖原形成,可以保护肝细胞及促进肝细胞再生,腹水中维生素C的浓度与血液中含量相等,故腹水时应补充维生素C,每日100~200毫克;已经发生出凝血障碍的患者,还需要评估是否要补充维生素K,可以帮助改善肝硬化凝血功能下降的问题。但维生素补充并非多多益善,尤其要注意维生素C过量,维生素C是目前最常见的膳食补充剂,常有朋友服用维生素C抗感冒,但实际这个观点还没有充分的明确的科学依据,并且维生素C摄入过量还可能导致腹痛、肾结石等问题,因此切不可盲目过多补充,需要专业人士的指导。 总之,日常平衡膳食,合理摄入,食材多样化,少用煎炸的烹调方式,多吃新鲜果蔬,适当锻炼,保持肌肉量,体重既不要超标,也不要过低。长期坚持健康生活方式,一定对肝硬化患者病情稳定有极大帮助。
教给您三招傍身,三步做好肝癌预防工作,不惧肝癌。 第一步,了解自己是不是肝癌发生的高危人群,有没有乙肝丙肝酒精肝等慢肝病史,肝癌家族史,长期食用发霉、腌制食物等。 第二步,定期体检,体检做什么能早期发现肝癌?甲胎蛋白、甲胎蛋白异常体等肿瘤标志物,肝脏超声,肝癌早筛液体活检等,根据肝癌风险等级分层筛查与监测。 第三步,正确保养肝,慢性乙型肝炎和丙型肝炎患者的抗病毒治疗,已经有很多研究证实抗病毒治疗能最大限度抑制病毒复制,甚至清除病毒,可以减轻肝细胞炎性坏死和纤维化,改善肝功能,减少肝硬化和肝癌的发生;不论是否有病毒性肝炎,要改变不好的生活方式,减少饮酒次数和频度,多吃新鲜蔬菜,少吃腌制食品和油炸食物;坚决不吃霉变的食物。 肝癌可防可控,早发现,早治疗是关键。
人体就像一座复杂的工厂,不断地进行着各种反应,这些反应与酶的催化作用有密切关系,酶要有活性才能起作用,就必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此,维生素是维持和调节机体正常代
肝硬化是多种原因作用于肝脏引起的慢性肝脏疾病,肝脏正常小叶结构破坏和血液循环途径发生改变,肝脏变形、缩小、变硬。通俗的讲,就是可用的肝细胞减少,或者受压,物质出入通道都受阻了,当然肝脏功能会受到影响。 在肝硬化早中期,这种影响还没有显露出来,肝脏可以自己弥补不足,因此又叫代偿期肝硬化。此时,症状较轻,或者没有明显不适。很多人不注意保养,尤其是年轻人,总觉得扛扛就过去了。其实是错失了守护肝脏的好时机。慢慢的肝脏不堪重负,就发展为失代偿期肝硬化,症状就比较显著了,常出现各种不舒服的感觉,比如吃饭不香,食量减少,恶心、腹胀、腹泻,黄疸、肝区疼痛、肝肿大,甚至腹水、上消化道出血、肝性昏迷等。 所以,建议保健养生要在疾病早期就开始着手实行,不能等到病情发展到晚期,出现明显的症状之后再进行。 那肝硬化患者怎么做养生保健呢? 首先要有保健意识,知道要注意很重要,思想基础要打好。其次,注意生活有规律,有节制,做好自我管理,减少受寒、劳累、饮食不节等对肝脏造成的不利影响,预防和治疗并发症,可以减少肝脏负担,从而降低患者疾病进展以及病死率。要保持清洁卫生,勤洗手,饮食结构合理,食物柔软易消化,保持大便通畅,戒烟酒、劳逸结合,要从小事做起,科学地安排工作、学习、生活。 肝硬化是一种慢性疾病,诊断肝硬化以后,要和医生配合好,按医嘱用药复查,沟通顺畅,有很多患者几年十几年甚至更长时间的生存期,因此要有信心!